X-FOODIE大安店🥰
我們在台北市大安區開店了~
歡迎來坐坐喔!
飲品跟甜點都以低卡營養為主
是一家來了你會變瘦變健康的店喔😎
招募輕食店股東/歡迎與我聯繫
開一家不用人事成本、房租的店
開一家真的會賺錢的店。
#XFoodie
#營養輕食餐館
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel,也在其Youtube影片中提到,芒果不知道大家吃完了嗎 XD 我自己是因為買的少,吃的快, 但是也有可能上週的芒果奶酪蛋糕沒吃完, 今天就一起讓我們把它再次消滅吧 :) ⊚ 食材 “ 剩下的芒果 適量 優格 200g 水果丁 適量 堅果、麥片 適量 *可用上週剩下的奶酪蛋糕、或是新的芒果果肉 *如果不太確定優格的份量,建議不要...
「低卡營養」的推薦目錄:
低卡營養 在 愛菲兒的完美世界 Facebook 的最佳貼文
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下午跟閨密見面就想吃下午茶
但隨便一份餐點熱量就爆表
再加上手搖飲,我可能跑操場10圈都無法消耗
但如果我不吃下午茶,也很解閨密的興致
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幸好我隨時帶著Pocket Meal口袋餐可取代手搖飲
這次還推出我愛喝的楊支甘露口味
不用果汁機就能喝到口感十足的楊支甘露
外面一杯熱量足足600大卡
Pocket Meal口袋餐只有100大卡
夏天真的會很想喝甜的冰的
這包楊枝甘露,不只美味還富含機能營養
幫助補充人體所需營養還能阻絕體內油膩吸收
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尤其是對於糖的代謝,還能幫助改善
通常我喝的時候,會搭配咕嚕餅 #鹽酥雞口味
微胡椒辣的口感超好吃,我兒子也愛吃~
甜鹹搭配不會膩口
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
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那咕嚕餅,我也會在飯前吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助腸胃蠕動
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
看著閨密吃高熱量,我吃低卡又能享SO餐
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口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐還有多種口味可挑選
讓飲食控制這條路很有趣
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低卡營養 在 多娜醬 Facebook 的最佳貼文
夏日告急!!
疫情在家就是要SO~~~
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疫情在家也可以自己享瘦每一餐✨✨
🎀優雅SO料理:#午後沁涼飲品 #港式甜品
👩🍳食譜如下👩🍳
材料:口袋餐楊枝甘露
+奇異果+低脂牛奶+冰塊+玉米脆片
步驟1) 將新鮮水果切塊
步驟2) 將250CC.低脂牛奶混合口袋餐 #楊枝甘露
步驟3) 倒入碗盤、加入冰塊、奇異果丁
步驟4) 咕嚕餅壓碎放上裝飾
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🔑口袋餐傳送門🔑
🥭#楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 *不讓過多油膩吸收
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🥝 #奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食、輕盈不囤積
2優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3維菊苣纖維*不囤積肚肚少負擔
通常我喝的時候呢
會一起搭配咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
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好康報報
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低卡營養 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
芒果不知道大家吃完了嗎 XD
我自己是因為買的少,吃的快,
但是也有可能上週的芒果奶酪蛋糕沒吃完,
今天就一起讓我們把它再次消滅吧 :)
⊚ 食材 “
剩下的芒果 適量
優格 200g
水果丁 適量
堅果、麥片 適量
*可用上週剩下的奶酪蛋糕、或是新的芒果果肉
*如果不太確定優格的份量,建議不要加入太多,大約是果肉的1/3量即可
因為後續推疊堅果與麥片時,才不容易下沈
⊚ 作法 “
① 將剩餘的芒果(奶酪蛋糕)倒入果汁杯內
② 加入優格,蓋上蓋子,打到綿密後倒入盤中
③ 放入適量的堅果、麥片、水果丁等食材,就完成啦!
▴▴▴▴Contact▴▴▴▴
‧ Instagram https://sai083.pixnet.net/blog
‧ 商业合作(Business only): g3_sai@outlook.com
▴▴▴▴FAQ▴▴▴▴
‧ 影片相機 Canon M50
‧ 剪輯軟件 Final Cut Pro X
‧ 頻道音樂 https://www.epidemicsound.com/music/featured/
▴▴▴▴Disclaimer▴▴▴▴
This video is not sponsored.
低卡營養 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
我們常常見到的雞精有好幾種
傳統雞精、滴雞精、慢熬雞精
到底最大的差別是在哪邊呢?
最主要的是製程不太一樣
傳統雞精:隔水加熱蒸煮
滴雞精:蒸氣法滴出雞精
慢熬雞精:慢火加水熬煮
而之後再經過脫油的步驟
但傳統雞精多了一道濃縮的手續
所以味道上與雞湯的差異性較大
而滴雞精與慢熬雞精則是較相似
但不管是什麼樣的雞精在選購時
可以依照資訊透明化的方向挑選
原料使用
製作環境
製作過程
資訊透明
[大成慢熬雞精]
這方面就做得相當得不錯
長時間慢熬整隻熟齡母雞
雞隻培育、飼料、雞精製造皆一條龍
支鏈胺基酸、膠原蛋白含量皆有標示
這樣才能夠有多一層選擇上的安心感
純飲用或是入菜食用都營養
而且現在全台全聯都買得到
網路購物也可上momo購物
雞精上還有我的認證標示喔
一鍵送到家
手刀買起來
https://momo.dm/q2i6ri
雞精食譜分享
在168斷食中間的低卡營養點心
雞精蒸蛋
食材
雞蛋100g
蝦仁60g
香菇50g
雞精50ml
水150ml
熱量215kcal/蛋白質27.6g/脂肪2g/醣類5.2g
雞精煮麵
食材
雞精100ml
水300ml
毛豆泥30g
蒟蒻麵180g
干貝60g
紅蘿蔔20g
熱量145kcal/蛋白質19.4g/脂肪1.7g/醣類21.1g
雞精很方便
又能快速補充營養沒錯
但是還是有些人要注意
1.慢性腎臟病
2.高血壓
3.痛風
4.楓糖尿症患者
要注意攝取份量
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低卡營養 在 Sharon Ying Youtube 的最佳解答
平時日常在家做宅女的生活就會這樣子的,哈哈~ 養了兩隻可愛的柴犬日常生活又是不是大家所想像中這麼有趣呢~~
如果喜歡這影片的話,記得記得訂閱我的頻道啊~~~
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